Медитация

Наш реабилитационный центр «Восстановление» уже не один год занимается лечением и профилактикой зависимостей. Мы помогаем людям бороться и побеждать свои пагубные пристрастия и возвращаем их к нормальной жизни. Одной из дополнительных методик, которые используются нашими специалистами для реабилитации зависимых, является медитация.

Медитация – это специальная восточная техника. Она основана на технике правильного дыхания и концентрации мыслей. Существуют различные виды этой методики – активные и пассивные. Однако все они позволяют человеку найти внутреннюю гармонию, привести в порядок мысли, повысить эмоциональную стабильность. Даже наука признает, что при осуществлении медитаций у пациентов нормализуется кровяное давление, приходит в норму уровень серотонина, что позволяет справиться со стрессами и сильными переживаниями. Люди, страдающие зависимостями, как никто нуждаются в применении таких методик, которые позволят им стабилизироваться в эмоциональном и физическом плане. Медитация помогает больным окунуться в мир своих мыслей и чувств. Резиденты раскрывают свой психологический потенциал, приходят к гармонии души и тела, восстанавливаются физически.

Медитация – комплекс особых психологических упражнений, при помощи которых удается очистить сознание, научиться контролировать свои действия и эмоции, а также развить уверенность в собственных силах. Помимо ситуационного расслабления, занятия медитацией под наблюдением наших специалистов дают шанс улучшить интеллектуальные способности и освоить способы успокоения в стрессовых ситуациях. Дополнительно у пациентов отмечается повышение интенсивности работы иммунной системы, восстановление нормальных показателей частоты сердечных сокращений, стабилизация гормонального фона и усиление активности мозговых волн.

Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Это помогает пациентам быстрее справляться со своими пристрастиями и реабилитироваться в кругу семьи, друзей, на работе. В любом курсе лечения очень важным аспектом является участие родных и близких больного. Их поддержка значительно ускоряет процесс выздоровления и возврат зависимого к нормальной жизни. Когда пациент осознает, что от него не отвернулась семья, у него появляется стимул к прогрессу в лечении. Наша цель – помочь наибольшему количеству людей, которым необходимо лечение.