Цигун

Часто бывает так, что человек не может устоять и поддается соблазнам, которые ему предлагает жизнь: алкоголь, наркотики, азартные игры. Это затягивает его в водоворот, и он не замечает, как его жизнь начинает приходить в упадок. В результате – тяжелая зависимость, с которой самостоятельно справиться очень сложно. В таком случае необходимо обязательно обращаться в специализированные центры по реабилитации людей с зависимостями. Наш реабилитационный центр «Восстановление» помогает зависимым побороть свои пагубные пристрастия и вернуться к нормальной жизни. Одной из дополнительных методик, эффективно применяемых в курсе лечения, является дыхательная гимнастика «Цигун».

Цигун – это дыхательная практика, основанная на тысячелетних учениях китайских мудрецов и тибетских монахов. По китайской философии «Ци» – это жизненная энергия всего вокруг. Цигун – это нормализация потоков жизненной энергии в человеческом теле, что способствует восстановлению здоровья, насыщению организма кислородом и долголетию. Техника цигун предусматривает выполнение плавных физических упражнений под спокойную и приятную для прослушивания музыку. В это время в теле человека происходит нормализация энергетических потоков, которые приводят тело и душу в гармонию. На практике доказано, что эта техника выполнения упражнений, основным условием которой является «дыхание животом», очищает кровеносные сосуды, увеличивает выработку гормонов, повышает иммунитет и нормализует обмен веществ.

Эта техника с успехом применяется в курсе реабилитации зависимых в нашем центре «Восстановление». Занятия проходят в небольших группах под расслабляющую музыку. Эта методика позволяет зависимым помимо физических эффектов, которые способствуют улучшению кровоснабжения организма в целом, обрести эмоциональную стабильность и гармонию с самим собой. Организм насыщается кислородом, активизируется работа мозга, приходит ясность сознания. Поэтому не меньшее значение восточная техника имеет для психики, снимая напряжение, улучшая концентрацию и настраивая на позитивное мышление. Резиденты наслаждаются своим состоянием, они наполняются жизненными силами, у них появляется желание жить дальше нормальной жизнью, что является основной целью курса реабилитации.

Наши специалисты эффективно используют гимнастику цигун в комплексе с другими методиками, которые помогают пациентам восстановиться как физически, так и психологически. Мы помогаем им успешно справляться со своей зависимостью и вернуться к нормальной жизни полноценными людьми.