Арт-терапия

Арт-терапия – это психотерапия, направленная на познание самого себя с помощью отражения в искусстве своих чувств. Эта методика основана на учениях Фрейда и Юнга. Она направлена на восстановление психоэмоционального баланса посредством использования различных видов искусства. Основываясь на индивидуальных склонностях человека, специалисты подбирают оптимальный вариант самовыражения – рисование, создание поделок и т.д. При помощи художественных средств пациент получает возможность выразить чувства и эмоции, которые у него накопились, избавившись от груза негатива и плохих воспоминаний.

Арт-терапия эффективно применяется для достижения резидентом эмоциональной стабильности, для направления негативных эмоций в нужное русло. Эта методика успешно используется для людей, которые борются с сильным стрессом, переживают не самые лучшие времена в своей жизни. Применение арт-терапии для реабилитации зависимых помогает больным снимать эмоциональное напряжение, выплескивать излишек эмоций, выражая его в любом из видов искусства, которым человек когда-либо хотел заниматься. Это может быть изобразительное искусство, гончарное дело, пение, танцы, драматургия и любой другой вид самовыражения. В этой методике основой подхода является не качество выполненного произведения, а его факт наличия. Это позволяет зависимым справляться с перепадами настроения, помогает осуществить то, о чем человек когда-то мечтал, но так и не сделал. Искусство во всех его проявлениях само по себе является терапией. И не важно, будь это брызги краски на холсте или неумело вылепленная пиала, главное то, что в этом человек может самовыразиться.

Арт-терапия успешно применяется уже давно. Эта методика помогает зависимым легче адаптироваться к курсу лечения, быстрее принимать свою зависимость и реабилитироваться в обществе. Арт-терапия рекомендована не только людям, страдающим зависимостями, но и просто как способ «отвести душу» для любого человека. В нашей жизни слишком много стрессов, которые человек переживает внутри себя, что сказывается на его эмоциональном состоянии далеко не самым лучшим образом. Арт-терапия позволяет обрести ощущение душевной свободы и открыть мир с совершенно иной стороны, поняв, сколь удивительным он может быть, если сознание не затуманено наркотиками или алкоголем.