Программа 12 шагов

Принято считать, что  Программа «12 шагов» или Анонимные Алкоголики (в последствии анонимные наркоманы, анонимные игроманы и т.д) начала своё существование с 1930 год. С тех пор она считается одной из самых результативных программ для выздоровления от всевозможных видов зависимостей. Изначально она была придумана и внедрена «алкоголиком для алкоголиков», но впоследствии её универсальные принципы с успехом стали применяться и для лечения других зависимостей, таких как наркомания, игромания, сексоголизм, обжорство. Суть работы по «12 шаговой» программе заключается в следующем:

Посещение групп самопомощи. Куда приходят зависимые люди и делятся своим опытом трезвой жизни, благодаря которому они не употребляют наркотики или алкоголь. Как говорят сами выздоравливающие по программе «12 шагов»: «Лишь только опыт выздоровления, передающейся от одного зависимого другому, является ни с чем несравнимой терапевтической ценностью». Учёными были проведены исследования показавшие, что у тех кто посещает группы самопомощи активно вырабатывается гормон счастья, который был искусственно вытеснен психо активными веществами. То есть эмоциональное состояние, которое зависело от приёма очередной дозы со временем нормализуется. Мероприятие проходит в дружественной обстановке и поддержки друг друга.

Написание «12 шагов». Это выполнение своеобразных письменных заданий, направленных на осознание своей проблемы, поиск выходов для её решения, работа над своими ошибками и многое другое. «Шаги» пишутся самостоятельно и выносятся для проработки исходя из выбранного способа. Либо на группе, либо в личной встрече с наставником.

Работа с наставником. Некоторые, ещё со времён основания «12 шаговой» программы, называют наставника — спонсором (ничего общего с финансированием это слово не имеет). Под этим словом понимают человека с подобной проблемой зависимости, но имеющего большой собственный опыт трезвой жизни и написанными, и проработанными «шагами». Работа с наставником, больше похожа на индивидуальные консультации, на которых выздоравливающие зависимые делятся своими жизненными ситуациями, проблемами или радостными событиями, либо «работают по шагам».

Служение. Это безвозмездная помощь друг другу. Которая может заключается в проведении группы самопомощи, встречи новичка, организации мероприятий направленных на выздоровление, помощь в уборке помещения, где проходят группы и т. д. Для большинства выздоравливающих по «12 шаговой» программе, служение является залогом выздоровления. В любом случае главный принцип программы это собственное желание. И так же как посещение групп самопомощи, написание «шагов», работа с наставником служение является добровольным выбором.

В заключении хотелось бы отметить, что Казань является одним из лидеров городов России по проведению групп самопомощи и развитию сообщества «12 шагов». На данный момент насчитывается около пятнадцати групп, ежедневно из которых проходят около десяти. Если брать мировое сообщество, то насчитывается порядка 80000 собраний проходящих в 200 стран мира. Как видно из статистики огромное количество зависимых людей сделали правильный выбор в пользу выздоровления по этой программе.